Yojo Shiketsu 養生四主 The four main points to preserve health (Takamatsu Senseï)

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takamatsu 7

 

Yojo Shiketsu 養生四主 The four main points to preserve health :

1) Do not get angry in order to preserve your own personality. Be patient requires more effort. Develop your own personality through humility.

2) Do not worry too much to preserving your nerves. Never waste time thinking about trivial matters, because these make us undecided. We should worry less about developing nerves.

3) Avoid talking too much to preserve your spirit. Refrain from excessive talk to preserve your spiritual power.

4) Avoid wishes to preserve your own heart. Mental problems usually appear in the form of desires: “I want this or that” or “I want to become rich and be part of high society.” Efforts should be made to avoid this kind of desires and rather cultivate a good mind and a good heart.

 

Yojo Shiketsu 养生 Les quatre principaux points pour préserver sa santé :

1) Ne pas se mettre en colère pour préserver sa propre personnalité. Etre patient nécessite plus d’efforts. Développez votre propre personnalité à travers l’humilité.

2) Ne vous inquiétez pas trop pour préserver vos nerfs. Ne perdez plus de temps à penser à des choses futiles, car celles-ci vous rendent indécis. Nous devrions nous inquiéter moins pour préserver nos nerfs.

3) Évitez de trop parler pour préserver votre esprit. S’abstenir de parler excessivement pour préserver son pouvoir spirituel.

4) Éviter les désirs pour préserver votre propre cœur. Les problèmes de santé mentale apparaissent généralement sous la forme de désirs : « Je veux ceci ou cela », ou « Je veux devenir riche et faire partie de la haute société ».  Des efforts devraient être faits pour éviter ce genre de désirs, et pour cultiver plutôt un bon esprit et un bon cœur.

 

Takamatsu Senseï.

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One thought on “Yojo Shiketsu 養生四主 The four main points to preserve health (Takamatsu Senseï)

    mkbujin said:
    12/01/2014 at 15:34

    Reblogged this on Bujinkanpolska and commented:
    4 Podstawowe punkty prezerwacji naszego zdrowia …

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